Wenn der Alltag laut ist, wird die eigene innere Stimme oft leiser.
Im Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Zwischen Anforderungen, Terminen und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, bleibt oft wenig Raum, innezuhalten und uns selbst und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen.
Schenke dir selbst eine 4-tägige Auszeit. Mit Eva Weinmann praktizieren wir zweimal täglich Yoga: morgens eine kraftvolle Yang-Yoga-Stunde und abends eine regenerative Yin-Yoga-Praxis.
Ergänzend laden Meditationstechniken und Workshops zu den Themen Resilienz und Stressmanagement dazu ein, die eigenen Ressourcen besser kennenzulernen und einen hilfreichen Umgang mit Belastungen zu entwickeln. So entsteht Raum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, innere Ruhe zu finden und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
An zwei Nachmittagen laden Euch Ute Haselmaier und Simone Vöhse ein, mithilfe von künstlerischen Techniken in einen kreativen Flow einzutauchen, Selbstwert- und Selbstwirksamkeit spielerisch zu erkunden und zu stärken. Dazu braucht es keine künstlerischen Vorerfahrungen, nur Lust aufs Experimentieren und Spielen.
Dieser Workshop eignet sich für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene.
Der Preis beinhaltet alle Yogaeinheiten, den Resilienz-Workshop, den Kreativ-Workshop (inc. Material), sowie einen kleinen Mittags-Snack, Tee, Ingwertee, Kaffee und energetisiertes Wasser.
Die Kosten für Übernachtung, Anreise und Abendessen sind im Preis nicht inkludiert. Die Preise für die Übernachtung im Schloss-Hotel variieren je nach Kategorie und beinhalten ein Reichhaltiges Bio-Buffet zum Frühstück. Das Abendessen können wir gemeinsam im Gasthaus mit vegetarischen, und veganen Gerichten in Bio-Qualität einnehmen.
Für die Unterbringung empfehlen wir die individuell und liebevoll gestalteten Hotel-Zimmer im Naturschloss Blumenthal einschließlich leckeres Bio-Frühstück. Als Kursteilnehmer*in erhalten Sie den Rabatt von 10 % auf den regulären Zimmerpreis wenn Sie direkt im Hotel Schloss Blumenthal (Tel.: +49 (0)8251/8904-300, www.schloss-blumenthal.de) mit dem Stichwort: "Kunstakademie Kurs" buchen. Da wir eine bestimmte Anzahl von Zimmern für unsere Kurse reserviert haben, ist es sinnvoll im Hotel anzurufen falls auf der Website keine Zimmer mehr zur Verfügung stehen.
Die Übernachtung im eigenen Campingbus, oder im günstigen Dormitory ("Matratzenlager") ist ebenfalls möglich. Dies bitte auch über die Hotelrezeption buchen. Wer nicht im Hotel Schloss Blumenthal übernachten möchte, kann auch in der Nähe eine Ferienwohnung oder andere Unterkunft buchen.
Diese Materialliste beinhaltet Empfehlungen der Dozent*innen.
Es müssen nicht zwingend alle Materialien besorgt werden.
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